عسل باریجه یک کیلویی و نیم کیلویی

مزایا:عسل باریجه منبع طبیعی انرژی است و می‌تواند به کاهش احساس خستگی و تقویت عمومی بدن کمک کند. همچنین دارای ترکیبات آنتی‌اکسیدانی است و در حد متعادل می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.

معایب:عسل باریجه قند و کالری بالایی دارد و مصرف زیاد آن می‌تواند باعث افزایش وزن و بالا رفتن قند خون شود. افراد مبتلا به دیابت باید در مصرف آن احتیاط کنند. همچنین ممکن است در افراد حساس به محصولات زنبور عسل، واکنش آلرژیک ایجاد کند.