عرق شاهتره یک لیتری

مزایا:عرق شاهتره در طب سنتی برای کمک به سلامت پوست، بهبود گوارش و کاهش احساس سنگینی معده استفاده می‌شود. همچنین دارای ترکیبات گیاهی است و مصرف متعادل آن می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد.

معایب:مصرف زیاد عرق شاهتره ممکن است باعث دل‌درد، تهوع، سرگیجه یا ناراحتی گوارشی شود. همچنین مصرف آن برای زنان باردار، شیرده و افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای بهتر است با نظر پزشک انجام شود.