پسته اکبری خام حاصل ((بسته یک کیلو گرمی))

معایب :پسته خام کالری نسبتاً بالایی دارد و مصرف زیاد آن می‌تواند باعث افزایش دریافت کالری شود. همچنین در افراد حساس به مغزها ممکن است واکنش آلرژیک ایجاد کند.

مزایا:پسته خام سرشار از پروتئین، فیبر، ویتامین B6، مس و منیزیم است. مصرف متعادل آن می‌تواند به تأمین انرژی، احساس سیری و داشتن یک میان‌وعده مغذی کمک کند.